Dimanche 23 septembre 2007
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Le Rooibos (aspalathus
linearis) est une légumineuse cultivée depuis des siècles sur les plateaux pauvres et acides
d’Afrique du Sud.
Boisson nationale en Afrique du Sud, le rooibos est utilisé en médecine traditionnelle. En effet, ce mélange rougeâtre et doux à la particularité d’être pauvre en tanin et exempt
de théine. Riche en minéraux, vitamines et substances anti-oxydantes, on lui prête des vertus thérapeutiques notamment pour traiter les problèmes de stress, insomnie, dépression, digestion et
d’allergie.
L’infusion au rooibos, à une saveur fruitée et très douce puisqu’elle ne contient pas de
théine !
Le maté (ilex paraguariensis) est la boisson traditionnelle des peuples argentins, brésiliens, chiliens, paraguayens et uruguayens.
Surpris par la bonne santé des « gauchos » dont le régime alimentaire n’était pourtant constitué que de viande de bœuf et de pain, des docteurs se sont penchés sur le
yerba mate siroté toute la journée sous forme d’infusion. Il en ressort que le maté est très riche en caféine, théobromine, théophylinne, tanins, potassium, magnésium, manganèse, fer, minéraux,
vitamines… et qu’il est un excellent complément nutritif pour les personnes mangeant peu de fruits et légumes.
La préparation du maté est un peu particulière : on remplit une sorte de calebasse de yerba maté séché puis on verse dessus de l’eau chaude mais non bouillante. On boit
ensuite l’infusion avec une bombilla (paille filtrante).
A la maison, le traditionnel bol fera l’affaire !
Nature, le maté est une boisson très amer mais pour les plus réticents, il convient de préciser que le maté serait reconnu comme un excellent brûleur de graisse.
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